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Der Alltag von Müttern ist oft von vielfältigen Anforderungen geprägt – zwischen Familie, Beruf und eigenen Ansprüchen bleibt wenig Raum zum Durchatmen. Mentaltraining kann helfen, innere Stärke aufzubauen, gelassener mit Stress umzugehen und den Alltag bewusster sowie selbstbestimmter zu gestalten.

Im Rahmen meiner Diplomarbeit erlernen Sie in diesem Workshop einfache praxisnahe Methoden des Mentaltrainings, die Sie direkt im Alltag umsetzen können. Ziel ist es, Ihre mentale Gesundheit zu stärken, den Fokus neu auszurichten und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Wann: Samstag, 12.07.2025, 11.00 Uhr
Dauer: ca. 3 Stunden
Ort: Thalsaal
Kosten: 20,00 €
Anmeldung: Shaja Krüger, T. 0681 20 39 12 18
Teilnehmerzahl: maximal 10